Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2024:
|
2314 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 238.47g | Carb: 205.76g.
Breakfast: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Оливковое Масло. Lunch: Морковь, Мираторг Сердце Говяжье, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло. Dinner: Пава Пава Филе Голени Индейки, Увелка Пшеничная Каша . Snacks/Other: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Желатин Пищевой, ВкусВилл Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Biotech USA Zero Bar. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|