Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
182.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 105.44g | Carb: 111.19g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Каша Пшенная Молочная, Вареное Яйцо, Хлеб, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Морковь, Картофель, Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Белоречье Колбаса Полукопченая из Мяса Кур «Филейная», Здоровое Питание Джем Абрикосовый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|