Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
139.1 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
653 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 37.63g | Carb: 37.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Банан, Кофе с Молоком, Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|