Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
148.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1036 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 44.61g | Carb: 27.80g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: Welldone Кокосовые Сливки, Фундук, Миндаль, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Грецкие Орехи, Спасибо Еда Кето Оладьи, KDV Котлеты из Мяса Свинины, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Свиной Бульон, Ариант Холодец Домашний, МЖК Горчица Столичная Русская, Заливной Пирог с Капустой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|