Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
2670 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 130.79g | Carb: 271.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Глобус Борщ Московский. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Эковакино Ряженка 2%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Козельский Живой Творог 5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Лечо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Глобус Фарш Котлетный Свиной. Snacks/Other: Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, SPAR Торт Красный Бархат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|