Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2024:
|
2604 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 159.47g | Carb: 323.62g.
Breakfast: Яйцо, Паштетик , Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Капуста, Мистраль Рис Басмати, Мираторг Розовая Телятина Блейд. Dinner: Магнит Картофель, Оливковое Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Planto Barista Almond, Zero Сироп Сгущенка, Голубика, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|