Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
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154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2015:
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1481 kcal
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Fat: 34.62g | Prot: 44.35g | Carb: 256.82g.
Breakfast: Queso Fresco, Mandarinas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), La Serenísima Ricota, Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno. Lunch: Bagley Alfajor Negro, La Serenísima Dulce de Leche, SanCor Queso Cremoso Sancor, Dulce de Membrillo, Esnaola Dulce de Batata, Terrabusi Galletas Variedad, Pimienta Negra, Inalpa Arvejas, Inalpa Choclo, Lentejas Hervidas, Arroz Integral, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Milanesa de Ternera. Dinner: Ciruela, Tarta de Verdura. Snacks/Other: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mermelada de Naranja, Mezcla de Frutas Secas, Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno. more...
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steady weight
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