|
💔
|
168.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
3490 kcal
|
Fat: 183.38g | Prot: 129.88g | Carb: 343.15g.
Breakfast: Капучино, Сгущенка, Банан, Творог 5%. Lunch: Американо, Мираторг Карбонад Свиной, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Бутерброд с Сыром, Хлеб Черный, Борщ, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Банан. Dinner: Банан, Кетчуп, Сосиски Молочные, Жареная Картошка, Чизкейк, Чай. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ловите обнимашки и лучи поддержки!
14 Feb 24 by member: hitrij-plan
|
14 Feb 24 by member: MorGalka
|
hitrij-plan, спасибо, взаимно 🤗🤗
14 Feb 24 by member: aornos
|
14 Feb 24 by member: aornos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|