Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
199.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
2745 kcal
|
Fat: 116.60g | Prot: 136.11g | Carb: 285.62g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Глобус Борщ Московский, Глобус Лепешка Домашняя. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Эковакино Ряженка 2%, Козельский Живой Творог 5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Глобус Фарш Котлетный Свиной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: SPAR Торт Красный Бархат, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|