Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
182.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 86.54g | Carb: 102.72g.
Breakfast: Хлеб, Столовая Сбербанка Каша Дружба Молочная, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Морковь, Картофель, Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Здоровое Питание Джем Абрикосовый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|