Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
200.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
2624 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 147.71g | Carb: 265.93g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Мини, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сырный Суп. Dinner: Семейка Озби Сухари Осенние, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Ростагроэкспорт Варенец, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Уже Готово Треска Жареная, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Мистраль Гречка Отварная, Лечо, Рот Фронт Батончики, Индилайт Филе Бедра Индейки, Глобус Фарш Котлетный Свиной. Snacks/Other: Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|