Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
538 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 38.31g | Carb: 27.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Милка Молочный Шоколад. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|