Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 66.94g | Carb: 39.71g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: Hame Паштет из Свиной Печени, Хлеб Льняной, Каневской Свинина Сыровяленая , Now Foods Пищевые Дрожжи , Смешанные Орехи, МЖК Горчица Столичная Русская, Егорьевская Фабрика Холодец Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Фермерский, Пп Рафаэлло, Кофе, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Заливной Пирог с Капустой, Мясновъ Голубцы Ленивые. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|