traeumerin46's Journal, 12 February 2024

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12000 Schritte und 800 kcl heute, ich rechne morgen mit einem blauen Pfeil...mal schauen 🤔

178.1 lb Lost so far: 12.6 lb. Still to go: 28.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 February 2024:

815 kcal

Fat: 38.43g | Prot: 31.64g | Carb: 83.92g. Lunch: BioBio Bergkäse (20g), Primana Tagliatelle Kräuterrahm Champignon. Snacks/Other: Fettreduzierter Milchkaffee, Mürbteigkekse. more...

2206 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...

steady weight

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Comments

⬇️✊️

12 Feb 24 by member: RichardRound

🙏😉

12 Feb 24 by member: traeumerin46

Das hängt aber leider oft nicht zusammen. Wenn du whiter zum Beispiel mehr wasser getrunken hast wiegst du morgen vielleicht sogar mehr

12 Feb 24 by member: Katharina178


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