Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 140.29g | Carb: 134.10g.
Breakfast: Кабачок, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чабан Творог 2%, Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Морковь, Орехи Кешью, Капуста Белокочанная, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|