Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2024:
|
2410 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 226.53g | Carb: 207.13g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Galbani Рикотта 34%, Егорьевская Фабрика Пастрами , Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Печень Говяжья, Оливковое Масло. Dinner: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Рис Басмати. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|