1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 12 February 2024

эти ебучие 500 грамм меня когда нибудь добьют 🤦
129.0 lb Lost so far: 47.0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 February 2024:
700 kcal Fat: 21.66g | Prot: 20.66g | Carb: 105.71g.   Breakfast: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе (Растворимый), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
1869 kcal Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 7.7 lb a week

31 Supporters    Support   

Comments 
🥲 щас тоже взвешиваться пойду 
11 Feb 24 by member: sealvolodya
sealvolodya, надеюсь хоть тебя порадуют весы 🤗 
Порадовали =D 
11 Feb 24 by member: sealvolodya
sealvolodya, я тоже так хочу 😢 
sealvolodya, молодчинка так держать 👍👍👍 до цели ещё совсем чуть-чуть осталось 🤏 
❤️ 
11 Feb 24 by member: sealvolodya
У меня так 1,5 кг скачут 🤦🏻‍♀️Туда-сюда. Тож не понимаю.  
12 Feb 24 by member: Люсёк228
😂😂😂 Я понаблюдала за собой. Взвешиваюсь. Допустим, 70кг. На следующий же день 71.2кг Через 8 дней 70кг. Через 10 дней 69.3кг. Взвешивайтесь раз в неделю-две, не надо каждый день.  
12 Feb 24 by member: yearntigress
danchaulia, замеры лентой тоже делаю, раз в месяц. Взвешивание раз в неделю или того реже мне не подходит, это всё индивидуально. Потому что начинаю расслабляться, отражение в зеркале же нормальное ещё, значит норм не поправилась 😁мне нужно видеть сейчас результат каждый день. Причём этот контроль будет не на постоянной основе, когда добьюсь цели, там уже весы будут раз в 1-2 недели.  
Не отчаивайтесь, они когда то уйдут 
12 Feb 24 by member: Катя_56
Катя_56, спасибо большое, я тоже в это верю😁 
🤣боль, как знакомо! 
13 Feb 24 by member: marii1989
marii1989 эти 500 грамм много кого кошмарят😂😂😂 

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.