Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
142.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1996 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 126.19g | Carb: 253.14g.
Breakfast: Farm Boy White Bread, Жареное Яйцо, Schwartz's Smoked Meat Brisket , Грейпфрут, Авокадо, Дыня, Картофельное Пюре. Lunch: Сушеное Манго, Сырники 🧀, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Dinner: Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры Черри, Philadelphia Light Cream Cheese, Kirkland Signature Креветки, Kirkland Signature Artisan Baguette, Лук, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Snacks/Other: Чернослив, Сушеное Манго, Mehadrin Dates, Mondelez International OREO, Zentis Marzipan Kartoffeln, Quaker Caramel Rice Cake. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|