Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2024:
|
2661 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 158.97g | Carb: 346.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Galbani Рикотта 34%, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Оливковое Масло, Магнит Картофель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Печень Говяжья. Dinner: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Сердце Говяжье, Оливковое Масло. Snacks/Other: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|