|
Momentan muss man ehrlicherweise sagen, dass ich mein Gewicht bestenfalls halte. Und was ist der Grund dafür? Wie hier schon manchmal gesagt wurde: es ist mir nicht wichtig genug. Dann werden eben doch wieder Sachen gegessen, die kalorientechnisch reinhauen. Weniger Sport als geplant, weniger Essenspausen, etc. ich muss meine Willensstärke und meinen Biss wieder finden. Zumindest, was das abnehmen betrifft. In anderen Bereichen finde ich mich nämlich ganz schön zielstrebig zur Zeit.
|
170.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 3.1 lb a week
|