|
62,15кг
Такое утречко было👆😠
Дефицит с этого дня на 1675/90/55/205
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1676 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 89.62g | Carb: 204.04g.
Breakfast: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Maggi Приправа для Золотистого Картофеля, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Maggi Приправа для Ароматной Курицы. Dinner: Maggi Приправа для Золотистого Картофеля, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Other: Монетка Блинчики по-Домашнему, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Омичка Сыр Плавленый Сладкий. more...
|
|
 Comments
12 Feb 24 by member: 🐙сьминог
|
Даа, не говори🥺 Но это и так минимальный дефицит🥺 На 1800 я не худею сейчас((
12 Feb 24 by member: Nadushik
|
Печалька, конечно. Надеюсь, ты привыкнешь и не будет слишком голодно 🥺
13 Feb 24 by member: 🐙сьминог
|
Да, слушай, вроде нормально сейчас идет, животик не урчит, как вот в последнее время было на 1800😅 Как-то даже странно🤔
14 Feb 24 by member: Nadushik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|