|
Вроде начинаю питаться более менее нормально,но как же чувство вины гложит за съеденную еду…Нормально воспринимаются только протеиновая еда,сыр и овсяная каша,мне это так надоело:(
|
94.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2024:
|
1068 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 43.69g | Carb: 129.01g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Радово Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Куриная Грудка с Овощами, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Restoria Соус Сырный, Помидоры Черри, Красная Цена Сухари Ванильные. more...
|
steady weight
|