Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
195.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
768 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 47.25g | Carb: 71.78g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая , Батон, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananas1229's weight history
|