Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
144.6 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
703 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 69.93g | Carb: 39.86g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки. Lunch: Дивный Сад Сок Ананасовый, Snacker Оленина Сушеная, Гречка. Dinner: Индолина Шея Индейки. Snacks/Other: Викинг Протеин, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|