Culciambo's Journal, 18 May 2015

166.4 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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4166 kcal

Fat: 190.05g | Prot: 198.87g | Carb: 420.42g.   Breakfast: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Mantequilla, Don Maíz Arepa Paisa, Carne Asada, Huevo Frito, Tajadas, Calentado. Lunch: Chicharrón, Doña Paisa Arepa, Carne Asada, Tajadas, Huevo Frito, Chorizo de Cerdo, Aguacate, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Dinner: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Queso Fresco, Huevo Frito. Snacks/Other: Peras. more...

3199 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 2 hours and 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...