Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
144.0 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1041 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 68.26g | Carb: 58.05g.
Breakfast: Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Растительное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Рыба Копченая. Snacks/Other: Викинг Протеин, Гречка, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Комильфо Конфеты Фисташка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|