Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2024:
|
2487 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 181.17g | Carb: 300.20g.
Breakfast: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Оливковое Масло. Lunch: Морковь, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|