Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
183.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2024:
|
949 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 43.56g | Carb: 111.18g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичница. Elevenses: Киви, Красное Яблоко. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Milbona Goldessa Balance, Kaufland Knusperbrot, Мандарины, Капуста Тушеная с Грибами, Индейка Тушеная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenzza's weight history
|