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Desce ponteirinho, desce!
( E isso com uma noite de petiscos e muito vinho tinto seco no meio)
COMO EU AMO ESSA LOW CARB! <3
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179.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2015:
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1501 kcal
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Fat: 99.20g | Prot: 125.46g | Carb: 21.83g.
Breakfast: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Lunch: Ovo de Codorna, Ovo Frito, Salada Verde Mista, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Elma Chips Batata Palha, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão de Linhaça, Walmart Queijo Mussarela. more...
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losing 8.2 lb a week
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 Comments
Somos muitos hoje em dia a perceber os resultados da lowcarb para a saúde como um todo, né? A legião está só aumentando, ainda mais agora que os benefícios estão se tornando oficiais pela Academia Americana de Nutrição. Até que enfim !!! \O/
18 May 15 by member: Liciadav
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Licia, é incrível mesmo! Nunca me senti tão bem! A coisa é tão boa e funciona mesmo, fico com vontade de sair nas ruas contando prá todo mundo, mas me contenho..rs
18 May 15 by member: vafass
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Hahaha, funciona... e eu tbm tenho essa vontade Vafass, porém... se lá em casa o povo já é todo do contra, que é um absurdo comer carne com gordura, ou refogados com banha de porco... Imagine na rua? eu ia ser linchada...
18 May 15 by member: Marizinha D
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