Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 70.60g | Carb: 145.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Королевский, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Магнит Помидоры Черри, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Борщ, Говядина Отварная, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%. Dinner: J7 Fresh Taste Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kkubarevaa's weight history
|