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Mercoledì 7 febbraio 2024
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164.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
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1185 kcal
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Fat: 36.15g | Prot: 85.05g | Carb: 122.50g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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losing 12.3 lb a week
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