Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
195.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 61.16g | Carb: 87.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Чай с Сахаром, Кормилица Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат с Курицей и Ананасами. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananas1229's weight history
|