Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 145.63g | Carb: 99.62g.
Breakfast: Кабачок, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Пестравка Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Пестравка Творог 0,3%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Сметана 15%. Dinner: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|