Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
185.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
1766 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 71.44g | Carb: 253.06g.
Breakfast: Milbona High Protein Käse Gerieben, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Milbona Goldessa Balance, Лаваш из Цельной Пшеницы . Elevenses: Голубика, Апельсин, Красное Яблоко. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, High Protein Käse Gerieben, Delikatess-Mayonnaise, Ананас (Консервированные с Соком), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, High Protein Käse Gerieben, Delikatess-Mayonnaise, Ананас (Консервированные с Соком), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло. Afternoon Tea: Капуста Тушеная с Грибами, Красное Яблоко, Лаваш. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Грибами, Лаваш. Supper: Красное Яблоко, Клубника. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenzza's weight history
|