Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
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142.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
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2474 kcal
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Fat: 158.01g | Prot: 128.91g | Carb: 152.48g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Unilife Farinha de Coco , Italac Leite Semidesnatado A2, Panqueca de banana com whey. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Rúcula, Pura Vida Semente de Abóbora , Viver Bem Semente de Girassol, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Laranja Pêra, Berinjela Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitao Semente de Girassol, Pura Vida Semente de Abóbora , Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Ovo Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho-Roxo. Snacks/Other: Sementes de Linhaça, Abacate, Vegan Sport Integralmedica, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Coco Seco. more...
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steady weight
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