Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
114.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 76.46g | Carb: 180.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Casa Kubana Хумус с Белыми Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Киви, Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Овсянка на воде/не молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Паштет, Щи. Dinner: Ростик'c - KFC Терияки Рис Боул. Snacks/Other: Natty's Brownie. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|