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Habe beschlossen, mich nur noch wöchentlich zu wiegen, sonst werde ich noch bekloppt 😜 Heute ausgiebiges Frühstück mit meinem Sohn mit allem drum und dran. Bin gespannt, was die Waage Mitte der Woche sagt... Wünsche euch noch einen entspannten Rest-Sonntag🌞
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179.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2024:
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1132 kcal
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Fat: 30.51g | Prot: 40.89g | Carb: 136.34g.
Breakfast: Vitafit Orangensaft, Eierkuchen, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Käse, Roggenbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Snacks/Other: Sekt. more...
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2021 kcal
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Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...
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steady weight
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