Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
150.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 117.83g | Prot: 73.81g | Carb: 30.65g.
Breakfast: Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли , Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Купаты Фирменные, Егорьевская Фабрика Холодец Домашний, Макдоналдс Яичница с Беконом, МЖК Горчица Столичная Русская, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Хлеб Льняной, Уксус (Яблочный). Dinner: Глобус Салат с Тунцом, Окраина Сарделька Молочная, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, От Палыча Суп с Фрикадельками. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|