Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 146.65g | Carb: 208.95g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Куриные Грудки, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Dinner: Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриные Грудки. more...
|
|
2260 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gutarion's weight history
|