Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
2509 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 197.15g | Carb: 264.16g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Пастрами , Galbani Рикотта 34%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Багет Витой на Закваске. Lunch: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Тунец, Barilla Макароны. Dinner: Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Оливковое Масло, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|