Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 147.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 91.23g | Carb: 147.57g.
Breakfast: Запеченая Тыква Запеченая Тыква Марина , Snaq Fabriq Choko Nuts, Удмуртрыба Скумбрия Слабосоленая, Отруби Овсяные Иои, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Яшкино Шантарель, Светаево Сметана 15%, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Элефант Индейка Запечённая . Snacks/Other: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|