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Consulta com a Érika e ontem foi aniversário do fernando e eu comi bolo/docinho
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127.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
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1120 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 58.30g | Carb: 128.36g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Pêra Williams, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Dinner: Nestlé Prestígio Mini (19g), Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Sopa de Legumes com Carne, Melão Amarelo. more...
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gaining 1.5 lb a week
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