|
a 1 de septiembre de 2023
|
103.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 49.50g | Carb: 122.77g.
Breakfast: Café Cortado, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Champiñones Laminados, Solomillo de Cerdo, Patatas Cocidas. Dinner: Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Lomo de Cerdo . Snacks/Other: Cruzcampo Andalusian Ipa, SPAR Muesli con Chocolate, DIA Yogur con Fresa 0% M.G., Plátano, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pompadour Delgaxan. more...
|
|
1440 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, caminar - 1 hour, estilo libre - 43 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Carmenhuelva's weight history
|