Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 94.83g | Carb: 184.93g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Яблоко Красное , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Lunch: Mutti Passata, Морковь, Оливковое Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Болгарский Перец, Dunar Brown Basmati Rice. Dinner: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|