Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
196.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1918 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 110.73g | Carb: 134.64g.
Breakfast: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Лукоморье Конфеты, Каравай Пряники Зебра, Metro Chef Гуляш из Свинины, Простая Еда Макароны Отварные. Lunch: Салат из Печени, Котлеты из Минтая, Куриное Суфле. Dinner: ВкусВилл Салат "Греческий", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19alarm86's weight history
|