Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 49.26g | Carb: 187.88g.
Breakfast: Vita Energy Семечки Тыквы, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт, Зеленый Чай, Вода. Lunch: ВкусВилл Соус Карри, Майонез, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Индейка Тушеная. Dinner: Андерсон Муравейные Шарики, Магнит Помидоры Черри, Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Кофе Латте. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|