Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
164.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 86.82g | Carb: 94.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Майонез, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|