|
Ура 🎉
Очень радуешься нормальному своему весу, комфортно и легко сразу 🙂
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 42.20g | Carb: 137.42g.
Breakfast: Андерсон Муравейные Шарики, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Майонез, Салат Айсберг, ВкусВилл Соус Карри, Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Сахар, Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|