Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
118.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 75.03g | Carb: 152.81g.
Breakfast: Банан, Приготовленные Грибы, Салат из Капусты с Соусом. Lunch: Авокадо, Постная Сосиска, Яблоко, Протеиновый Коктейль. Dinner: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Цветная Капуста, Driscoll's Blackberries, Помидоры. Snacks/Other: Хлеб. more...
|
|
1752 kcal
|
Activities & Exercise:
бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1086009y's weight history
|