Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
134.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2024:
|
1698 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 116.51g | Carb: 182.14g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Верес Малина с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Яшкино Чио Рио, Белая Дача Свежая Капуста, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Курица Кнор, Parmalat Молоко 1,8%, Barilla Макароны. Dinner: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Яшкино Чио Рио, ВкусВилл Белок, Ашан Помидор, Перекресток Мандарины, Рижский Хлеб Веганский Хлеб с Зеленой Гречкой, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Окское Яйцо Отборное. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|